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骨质疏松怎么调理好

对于骨质疏松患者,健康的生活方式,均衡的膳食,充足的日照,规律的运动,都有助于骨骼肌肉的健康强壮。脆性骨折的患者除了尽早配合治疗以外,还可采用辅助性的工具积极锻炼,对于行动不便者,应当选用拐杖等辅助工具,日常生活中小心谨慎,避免跌倒,预防骨折的发生。应注意改变家居用品布局,减少摔倒的风险。对于卧病在床者应多翻身、多擦洗,避免褥疮,保证充足的日照,以及重视钙、蛋白质的摄入。对于骨质疏松的监测也十分重要,应定期进行检查。

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