造成白内障的原因，多见是由于眼睛晶状体表现出老化，以及缺血、外伤和遗传、免疫功能紊乱、营养不良等原因，都可以造成。建议平时注意卫生，若是糖尿病病人，建议需要控制血糖。同时多吃富含多种维生素的食物，保持情绪乐观，提高免疫力，防止受伤等，都有利于防止晶状体老化或者白内障加重。