高血压分为三级，一级高血压是轻度的，一般在150/100mmHg为一级高血压，二级高血压指的是收缩压160-179mmHg或舒张压100-109mmHg，三级高血压是大于180mmHg为三级，属于重度的高血压，需要及时就医，平时注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。