如果头皮分泌过多油脂，可采用以下方法进行控制：一是饮食调节，不吃甜食、油炸食品、浓茶、咖啡和辛辣食品，多吃新鲜蔬菜和水果；二是维甲酸类药物，服用异维a酸胶囊，可抑制皮脂腺的分泌；三是雌激素，服用达英-35，能抵抗雄激素分泌增加的第四是维生素，补充B族维生素，如维生素B2、维生素B6等，能减少油脂分泌；第五，不要熬夜、减压等。