并不存在任何可以降血糖的食品，包括水果、主食、蔬菜等等，食品里面都有一定热量，可能会对血糖导致影响。只不过不同种类的食品含糖量是不一样的，还有含的热量也不一样，它们升糖的指数也不一样，糖尿病病人一定要对食物要有选择性，不应当选择糖分含量较高的食品。在医生的建议下，可以少量吃一些含糖较低的水果。