脚踝肿主要是由于长时间站立后足部血液循环回流不通畅有关系，此外也和长时间劳累、休息少等有关联。所以当表现出有脚踝肿的情况，女性也要注意适当的坐位休息，站立和坐位相交叉，甚至可以采用足疗或者是热敷、抬高下肢等方式来缓解脚踝肿的情况发生，避免造成下肢静脉曲张则不利于身体的恢复。