适合滑膜炎病人的减肥运动，主要有以下两方面：第一、对于此类病人，如果能够使其在恒温的游泳池当中持续的进行游泳锻炼，能够起到非常好的减肥的作用。在水中病人的相应关节基本不承重，在这样的环境下，持续的进行有氧锻炼，能够有效的消耗脂肪。但是病人一定要注意，不要去水温过低的水域，而且在上岸之后要尽快的擦干局部的关节。第二、还可以去健身房当中采取像椭圆机或者是动感单车一类的锻炼。