目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。这是根据病人的身体情况和病变情况，经过四诊八纲辨症开出的方药，经成药效果要理想的多，常用的方子有颈腰骨康汤加减等。用中医辨症用药治好后很少复发的。如合并腰椎管狭窄症可以用丹鹿通督片内服治疗的。注意事项如下：睡硬板床。注意腰间保暖,尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围,强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复。平时不要做弯腰又用力的动作,平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要。注意适当休息。