夜间开灯睡觉肯定会对宝宝产生影响。尽管婴儿年纪较小，视力较差，但开灯睡觉时，光源都会产生细微的光压力，这种光压力长时间存在，会影响婴儿的睡眠质量。和此同时，光线也会影响生长激素的分泌，造成儿童身高矮小。婴儿睡着后长时间看灯，有可能表现出斜视或近视，对婴儿日后的视力发育有很大的影响。晚上的松果体分泌大量的褪黑色素，这种物质能够抑制人体交感神经的兴奋性，让心脏得到休息。开灯睡觉会减少褪黑色素的数量，抑制垂体促性腺激素的分泌，因此造成性早熟的表现出。