考虑是内分泌失调引起、平时要改善生活习惯、严重的话建议中药调理建议每天空腹一杯白开水、促进代谢、饮食清淡、忌吃辛辣的刺激的食物、平时也要多喝水、经常食用水果和蔬菜、适当增加运动量帮助调整正内分泌，将燕窝、银耳用热水泡发，择洗干净，放入冰糖，隔水炖熟服食。早晚各1次，连服10～15日。同时应该多吃一些清凉、养阴生津类蔬菜水果，如西瓜、梨、芦柑、橙、苹果、柿子、丝瓜、百合、西红柿、鲜藕、莲子、甲鱼等，忌食辛辣刺激之品。