最简单的找足三里的方法有两种：方法一，病人可以坐在椅子上，膝盖弯曲成90度角，手掌放在膝盖上，用虎口覆盖膝盖的上部边缘，中指尖之处就是足三里。方法二，弯曲双腿，使大腿和小腿呈90度角，伸直手，五指并拢，食指的第二个关节放在膝眼，手指垂直于小腿放在腿上，用小指的第一个关节夹住胫骨，在第二个关节下面就是足三里。足三里是足阳明胃经穴位，针灸足三里可以强身健体，补益正气，缓解疲劳、虚弱等表现。