胃功能不好的因素有很多，包括：一、饮食不规律或暴饮暴食。二、饮食不良习惯，如口味重、长时间食用辛辣、油腻、刺激性食物。三、不注意饮食要卫生，容易使细菌滋生影响肠胃功能。四、过度疲劳会造成肠胃供血不足内分泌失调，造成胃酸粘液减少损伤胃黏膜，注意休息，防止自己过度疲劳，不要熬夜，多吃蔬菜水果等。