可经过嚼茶叶，口香糖或吃几粒大枣来消除。可以多吃富含维生素c的食物，如甜橘，浆果，西瓜等，它们会在口腔内部形成一个微生物极难生存的特殊环境。胃肠不好平时要多注意饮食的搭配，保持饮食的规律，营养平衡，多食用一些含酸和维生素的蔬菜水果。或选择清胃泻热的食物，如绿豆，苦瓜，苦丁茶，萝卜等，平时要多注意口腔的卫生。