骨盆肌肉松弛首先表现为阴道松弛，性生活质量较差，女性不易兴奋。二是有小腹坠胀的感觉，表现出尿频，尿急等表现。如表现出以上症状，不加治疗，不加锻炼，随着病情的逐渐加重，会慢慢表现出尿失禁、子宫脱垂、便失禁等，给人们的生活带来许多困扰和不便。温暖提示：不要等到表现出以上症状后才开始治疗和锻炼，平时要多做盆底肌肉锻炼。