孕妈妈是可以少量的喝一些红糖水，红糖是从甘蔗里面提炼出来的一种成品糖，红糖中含有大量的维生素以及微量元素如锌、铁、锰等等，相对于白砂糖来说，它的营养成分要高出很多，而且红糖它有益气补血，健脾暖胃功效，因此孕妇是可以少量的喝。但是红糖也起到活血化瘀的作用，因此孕妈妈在量上一定要控制。