一般情况生理恢复大概需要42天左右，因为由于怀孕后肚子比较大顺产后恢复是需要一个过程，因此一般不会在短的时间内恢复正常，除此之外，在这期间有的女性肚子比较大，脂肪比较多恢复会比较慢一些。在日常生活当中一定要防止吹风以及着凉的情况发生，否则很容易影响身体恢复，同时多休息，期间可以多补充一些优质蛋白质以及维生素比较高的水果。在恢复期间一定要防止吃一些辣椒以及生冷食物，这样的食物是对身体恢复有影响。此外一定要防止经常熬夜，这样对身体健康有影响。