建议你不要这样，手淫多少年了，肾虚的症状，比如腰膝酸软，耳鸣，腰痛，遗精，早泄，所以你不要太担心,学会克制，为了以后的幸福生活,一定要克制。转移注意力，起码还没有肾虚的症状，那为啥说你肝火旺，那你有机会去查个尿常规，别紧张,别听他们忽悠你。起码目前你的症状并没有肾虚和肝火旺的表现，但是如果不克制,肾虚是早晚的事，我说明白了就行，别太担心了。以后注意就行，长期手淫肯定会引起肾虚，但目前你还没有肾虚的症状，现在还没有肾虚的症状，查个尿常规再说。如果正常,就没事，排除蛋白尿，真有蛋白尿就说明肾功有问题，你现在还没有肾虚。