病情分析：牙龈出血是口腔中常见的症状，导致牙龈出血最常见的原因就是口腔卫生不佳，牙齿上的牙菌斑（也就是细菌）或牙结石堆积反复刺激牙龈，导致牙龈发炎。指导意见：建议您到当地医院进行牙周洁治（也就是洗牙），把牙齿上的脏东西洗下来，以后坚持早晚刷牙，饭后漱口，预防牙垢和牙结石的再次形成。平时可以多吃些蔬菜水果，补充维生素，对牙龈也很有好处。