不管是剖腹产还是顺产，在月子里面都需要吃一些新鲜的蔬菜和水果的，这样补充维生素可以提高免疫力，只要水果不是良性的，而且在室温放不是特别凉的情况下是能吃的。在月子期间由于活动比较少，如果不吃青菜水果，只是吃一些过于油腻的，有可能会导致便秘的情况。