痛风石被称为“富贵病”，是一种很早就被发现的疾病。痛风虽然“来去如风”，但如果控制不彻底，对人体危害极大，所以尽早养成良好的饮食习惯是预防控制痛风发作的较好办法。

而食物中的嘌呤含量差别很大，痛风病人尽量不要吃海鲜、动物内脏。茶要清淡的，浓茶不能喝，平时控制饮食多饮水避免尿酸增高及通风发作。饮食需要碱性化，不能吃肉、豆制品、海鲜及蘑菇木耳等。多喝水需要大量，才能有效，主食以蔬菜水果面食为主。痛风患者宜用食物：肉类和海鲜食物。严格意义上痛风患者不能吃肉类和海鲜，但是肉类对人体正常新陈代谢非常重要，还可以增强人体抵抗力，所以痛风患者应当少量补充嘌呤含量低的肉类。