指导意见：你好，你所谓的焦虑抑郁症很可能是焦虑型抑郁症，是抑郁症的一种，除了有情绪低落，思维迟缓、意志活动减退外，还有烦躁，焦虑，坐立不安等焦虑表现；建议到当地精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，门诊或住院系统治疗