人体中穴位众多，但总是有那么几个需要我们特别认识，因为只有认识了它你才知道它的重要性，你才知道该如何保护它，你才知道自己正在不经意间的伤害自己。在我们的内踝见向上3寸（4指），有一个极其重要的穴位叫三阴交穴，按一下它，如果觉得痛就赶紧艾灸，如果不觉得痛你也需要多了解一下它，因为它真的太重要了，尤其对于女性。

春节期间，很多人会走亲访友，如果这个时候得了感冒很是影响心情。为了不和感冒“有缘”，下面介绍几个经络按摩的方法来让你远离春节感冒。

足三里：膝眼下3寸，因是个强壮全身的穴位，民间便有“揉揉按按足三里，相当吃只老母鸡”的说法。具体操作方法如下，先屈膝，将一手掌心正对膝关节髌骨上，四指向下伸直，中指尖所到达之点外侧旁开1寸处即是此穴位。然后用一指推法，推5～10分钟；再用摩擦法轮摩100～200次。搽点按摩液或正红花油等在穴位上，效果更好。艾灸此穴10分钟，每日1～2次，效果也很好，但不适于婴幼儿。