如果有用利尿药降压的，要调整一下降压药，然后再吃钙片比较好，平时可以经常晒太阳，酌情补充钙剂，但不宜过量，具体应遵循临床医师的指导。注意保持健康的生活方式，饮食清淡为主，多吃膳食纤维，忌油腻、戒烟戒酒，积极参加体育运动，控制体重在合理范围内。表现出什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。