头发干枯毛躁的调理方法可以参考以下几种：1，中医认为多属于肾精亏虚或气血不足，毛发失于濡养而造成的，多根据临床症状，而应用中药汤剂，以生发乌发为主要治法。2，也可经常应用首乌、杜仲、侧百叶等中药熬汤后洗头发。建议大家若表现出头发干枯毛躁，一定要于当地皮肤科经医生面诊而指导治疗。平时要多元化饮食，禁食辛辣、油腻等刺激性食物，保证心情舒畅，睡眠充足。