对于外伤骨折的患者，如果有明显的肿胀，最快消肿的方法：一是要行骨折肢体制动抬高，以促进肢体静脉回流，以促进肿胀吸收消退。二是在骨折24小时以后，可以应用活血化瘀药物外敷及口服治疗，以促进骨折部位淤血肿胀，快速吸收消退。而在骨折48小时以后，也可以配合热敷，理疗治疗，来促进骨折部位血液循环，以促进骨折部肿胀消退。三是在骨折部位疼痛减轻以后，一定要行肢体肌肉等长收缩锻炼，通过肌肉挤压，也能够促进肢体血液循环，以利于肿胀快速消退。