DHA又称为脑黄金，有助于脑神经发育以及视网膜神经的发育，有利于宝宝健康成长，如果条件允许的话，建议吃DHA。DHA对脑神经系统发育有非常好的作用，因此建议吃DHA，以利宝宝的健康成长，更聪明。但是平时以要多吃海产品如鱼及蔬菜水果也可以促进宝宝健康的成长发育。