孕妇能吃鳝鱼，鳝鱼是一种海鲜类，富含优质蛋白质，而且脂肪含量比较低，主要是富含维生素，微量元素等，营养价值比较高，同时里面也富含DHA和软磷脂等，也有利于胎儿大脑神经的发育。因此在怀孕期间适量的吃鳝鱼，可以增强体质，有利于胎儿的生长发育，同时也可以改善孕妇的情绪。如果对于海鲜有过敏的情况，就需要尽量防止吃。