验孕棒是测试是否怀孕的一种方法，只是参考，不一定准确，不能作为确定怀孕的依据。阴性也有怀孕可能，有可能怀孕时间短不能测出，性生活超过十天以上，可以抽血化验人绒膜促性腺激素，是确定是否怀孕的金标准。抽血确定怀孕，需要注意休息，饮食多吃瓜果蔬菜，定期孕检；同时需要服用叶酸，可以预防胎儿神经管畸形的发生。