造成这种情况，可以考虑是以下几个方面的原因造成的：第一种，可能是由于受凉造成的腿部肌肉痉挛，可以多用热毛巾敷敷腿部，尽量防止剧烈运动。第二种，可能是由于运动时意外扭伤，或者是拉伤造成的，可以用手掌心适当按摩。如果疼痛的情况比较严重的话，很有可能是表现出了腿部的骨折，这种情况建议去医院的骨科拍x片检查，避免贻误病情。