失眠抑郁研究所是专门从事失眠，抑郁症，头痛，精神分裂症，更年期综合症，焦虑症等神经内科疾病，研究治疗为一体的专科医院。可以快速、科学、准确的定位分析各种失眠，抑郁，精神分裂症，焦虑症，强迫症，神经官能症等发病因素，为患者提供科学、准确的治疗依据，可以改善睡眠，改善失眠的情况。平时要清淡饮食，不要吃辛辣刺激，兴奋性的食物，不要喝浓茶，咖啡，睡前喝杯热牛奶。适当的运动，增强体质。