雌激素和孕激素属于类固醇激素，主要由卵巢分泌，分泌量随着卵巢周期性变化而发生改变，促使女性生殖器官和乳房发育，但是二者也有一定的拮抗作用，雌激素促进子宫内膜增生和修复，孕激素则限制子宫内膜增生。因此在月经周期的增殖期，雌激素分泌量迅速增加，无孕激素分泌，分泌期雌、孕激素同时达高峰，黄体萎缩后逐渐下降至最低点，月经来潮。平时不要过于劳累，多休息，防止压力过大，保持心情愉悦。