阴虚和阳虚可以根据病人症状来分辨，一般阴虚主要症状是烦躁、出汗、手脚热等表现，阳虚症状主要是脸色比较苍白，而且身体容易疲劳、四肢怕冷，当病情逐渐加重时会发生耳鸣以及听力减退等表现。当症状比较严重时可以遵医嘱口服中药汤剂调理。生活中注意休息，不要熬夜，防止劳累，不要着凉，注意保暖。