闪腰正常是指腰部肌肉急性损伤或腰椎小关节脱位等表现。其多见原因是患者长时间喜欢翘二郎腿，造成腰椎两侧肌肉负重不平衡，因此造成脊柱稳定性下降，容易发生闪腰。此外骨盆发生倾斜或骨盆旋转，从体表上观察髂后上棘两侧高低不一致，此时腰椎会发生侧屈改变，也会造成脊柱稳定性下降，容易发生闪腰。闪腰主要发生在弯腰取物以及腰部旋转动作时。