晚上洗头的危害是使抵抗力和免疫力下降，影响正常血液循环，造成第2天起然后表现出头痛。晚上洗头会使体内湿气过重，对睡眠质量也会有影响。若是晚上洗头，在睡觉时一定要将头发彻底吹干净，这样不仅能防止着凉，还可以使毛孔处于健康状态，晚上洗头之后还会造成体内气滞血瘀的不良反应。