银耳的功效是：滋阴润肺、润肠通便。莲子的功效是：清心安阳、健脾补气。百合的功效是舒肝解郁、养阴清肺。红枣的功效是补气养血。因此银耳莲子百合红枣汤的功效是：能治疗心血不足的失眠、多梦、心悸、气短。还能治疗肺阴虚造成的干咳少痰、甚至咳血的症状。还可以调整脾胃虚弱造成的食少腹胀，大便失调的症状，而且还能有效的改善更年期造成的烘热汗出、心烦易怒。