补血的食物和水果有很多，比如红枣、阿胶糕、桂圆、红豆腐、动物肝脏等。上述食物有补血的作用，但是不能替代补血的药物。气血不足的病人可以经过食疗调理，调理期间需要定期复查心电图、血常规等项目，必要时可以联合补气养血的药物治疗，治疗期间防止自行口服激素类药物。