婴幼儿喂养指南建议，宝宝6个月大之后再添加辅食为宜。蛋黄最好在宝宝6个半月以后添加，6个月时，先添加米粉（最好是含铁的米粉），蔬菜泥（土豆泥，南瓜泥，胡萝卜泥等），然后再尝试添加蛋黄，开始先添加1/4个蛋黄，可以炖鸡蛋羹，也可以蒸煮后将蛋黄研末成粉末，冲和到米粉里面喂宝宝的。逐渐将蛋黄的喂养量增加就可以。