腰部韧带炎可以贴贴膏药，再就是可以上热敷，其实热敷方法作为首选，用大盐粒，炒热，装进布袋，放在患处，这样效果不错。建议按摩牵引针灸和火罐的方法进行治疗，并且可以配合，理疗和艾灸。也可以外敷一些舒筋活血消炎镇痛的药物。