正常人就有四个生理弯曲，其中腰部弯曲就是向前凹陷，如有症状，可以进行腰肌保健，防止长期站立和行走，改变不正确的坐姿和睡姿，而且不要睡过硬或过软的床铺，防止经常弯腰提重物等，不要过度疲劳，保证大量的卧床休息。对不适部位进行推拿按摩、热敷、平衡火罐、低中频脉冲等活血通络的理疗是十分有必要的，也可以适当的贴敷膏药来缓解不适，减轻症状。疼痛明显时可以选择服用止痛药进行药疗。