近期经常头痛的原因可能包括以下几方面：第一、高强度的学习和工作，特别是长时间脑力劳动，或者有长时间看电脑、手机等电子产品的习惯。第二、长时间睡眠不足或睡眠质量不好导致的。第三、不健康的饮食习惯导致的，包括长时间进食垃圾食品或辛辣刺激性食物等。第四、近期长时间的情绪不稳定，精神压力过大导致的。第五、近期户外活动过少，缺乏锻炼导致的。