脚被东西压肿，首先应排除有无骨折。如果没有骨折，仅表现出单纯软组织损伤，应当遵循“大米”RICE原则，即抬高患肢，局部冷敷，加压包扎，患肢制动四项基本治疗措施。病人应注意应当行间断冷敷，即冷敷半小时休息1小时，一直持续到伤后72小时。如果肿胀严重，冷敷时间可以适当延长。此外病人可以用一些脱水消肿，活血化瘀类药物促进肿胀进一步消退。