在坐月子期间，产妇不提倡吃一些太硬的食物和生冷食物。因为这些食物会使凝固血液，造成身体的血液循环不畅，影响恶露排出，还会表现出消化不良、胃肠功能失调、腹泻的症状。比如雪糕、冰镇水果、醉虾、冰淇淋、凉拌菜就属于生冷食物；像烧烤、炸鸡就属于硬的食物，产妇不能多吃。