肚子胀气拉肚子，首先考虑是由于过食辛辣刺激性的食物，而造成胃粘膜损伤造成的。建议最好吃一些调理肠胃的食物来进行缓解，比如小米粥来养胃。此外考虑是由于进食不洁食物而造成肠道内感染。建议可以口服诺氟沙星来抗感染治疗，近期还要多喝温开水。除此之外，还考虑是由于慢性肠炎造成的，可以口服肠炎宁片来进行药物治疗。