经常手淫的话对身体确实有害处的，因为淫欲过度会身体虚弱，表现出乏力、腰酸背痛、记忆力下降等问题，继而影响工作学习，很多青少年就是因为自慰太多，表现出成绩下降。长远来说，过度手淫还会诱发前列腺炎、早泄、阳痿、不育症等疾病。因此要控制自慰频率，必要时需戒除不良嗜好。