一般如果男性不发生性行为，还可以通过手淫的方式定期排精；但是手淫频率不要太高，如果是经常手淫会到造成身体一定的损伤，例如会导致男性的激素水平失调、甚至会导致男性的阴茎海绵体受损，出现勃起功能障碍，还可能会影响到男性的生育能力。所以过度手淫是不科学的也是不好的，要及时控制住这个不好的生活习惯。同时，如果身体已经出现损伤，可以通过药物治疗，还可以通过食物进行调理；要多吃比较温补的食物，像牛肉羊肉，最好进行一定的体育锻炼，提高自身的抵抗力。