经常便秘的原因，包括饮食因素，排便规律因素和肠胃功能失常因素等。当孩子的饮食过少时，消化之后残渣就会相对较少，那么大便次数也会减少，而且如果奶中糖含量不足，就会让大便表现出干燥的情况，造成造成便秘。孩子表现出便秘之后，家长应当多让孩子喝水，如果在便秘期间还有其他异常情况，比如恶心、腹痛等，可以让孩子经过吃一些温性的水果来改善。孩子便秘之后，家长应当多给孩子吃一些蔬菜，不能让孩子吃油炸或者是刺激性的食物。