脸上暗黄无光，一般是因为睡眠不足或者是饮食不规律，没有良好的生活习惯而导致的，也有因为情绪比较压抑，郁闷也可能导致脸上暗淡无光，因此应当从那条上开始，养成合理的生活习惯，早睡早起，防止熬夜，防止身体受到熬夜带来的疲惫要多吃一些蔬菜水果，多喝水，这样可以加速身体的代谢。使皮肤有光泽，此外也可以多服用一些，补气补血的食物，这样也可以提高身体的素质，此外脸上暗淡无光也可以配合光电治疗，外用药物治疗也会有所改善。