红外线是有辐射的，但是红外线辐射穿透力比较小，对人体不会导致太大的危害。红外线是介于微波和可见光之间的电磁波，红外线照射体表后一部分被皮肤吸收，一部分被反射。红外线对人体有益的波段是14μm ~ 4μm，这个范围的红外线对生命的生长有促进的作用，可以活化组织细胞，促进血液循环，提高人体的免疫力，加强人体的新陈代谢，还可以促进炎症的消除，治疗慢性炎症。