硬度不够可能是性功能障碍造成的，偶尔表现出一次硬度不够不一定是肾虚造成的，可能跟多种原因有关系，如心情紧张、频繁的房事、休息不好等。硬度不够可能跟男性的体质有关系，如果房事过于频繁的情况下体力透支，也容易造成硬度不够的症状属于正常的。可以多吃一些补肾的食物进行食补，如果一直硬度不够，性生活有障碍，建议去医院男科检查，配合医生查明原因，及时对症治疗为宜。