根据您的情况描述，您吃了紧急避孕药之后，可能会产生副作用，容易造成内分泌紊乱，造成月经不调，因此不提倡服用，一年尽量不要服用超过三次。根据您的情况建议您如果已经产生了不良影响，你可以服用中药调理身体，还有平时注意要做好避孕措施，最好时戴套避孕，不要服用避孕药，还有注意平时要养成健康的生活方式，不要熬夜，不要情绪激动，注意健康饮食。